Question

周韦彤一个月瘦了25斤，她是如何瘦下来的？

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Answer 1

她最主要的就是减少进食量，每天就吃一些蔬菜和水果，然后配合一定的运动，有氧运动和无氧运动相配合，这样身体里消耗的能量比摄入的多，自然就瘦了。

Answer 2

周韦彤在社交平台上自曝自己一个月瘦了25斤，其中有12天只喝水，同时还曝光了自己减肥之前的小肚腩。但不要盲目模仿大家一定一定要根据自己的身体情况，合理安排减肥计划

Answer 3

周韦彤把她这一个月是如何运动和饮食的细节都写了下来，当你看到她的这些介绍之后，你会觉得她真的非常的有毅力。你可以看到她每天吃的东西是非常的少的，甚至有很多天，每一天仅仅只是喝水而已。要知道绝大多数人肯定都是坚持不下去的，如果一个人每天都吃这么少，甚至不吃东西只喝水的话，那么他会觉得浑身都没有力气，甚至会觉得人活着也没有什么意思。

Answer 4

每天只吃水果，一顿吃一个苹果，除了苹果以外她不会去吃任何东西了，也不会自作主张的吃米饭。

Answer 5

主要就是靠她自己的自律，而且在平时她也经常会锻炼身体，吃一些健康的减肥餐，而且还有专业的老师去指导她。