Question

耳鸣耳聋日常该注意哪些？

Answer 1

耳鸣耳聋日常要注意哪些注意饮食习惯，注意休息和睡眠，注意其他的一些疾病的预防

Answer 2

由于耳鸣
耳聋
大部分持续时间很久，所以在日常生活中调整心态，积极做好耳鸣耳聋的预防，可以有效的避免耳聋耳鸣的发生。
耳聋伴耳鸣饮食上注意什么？
少食辛辣刺激性食物，如辣椒，洋葱等。
多食用一些有益于富含营养，好消化的食物等。
耳聋伴耳鸣生活习惯注意什么？
戒除掏耳朵的习惯。掏耳可引起耳道和鼓膜损伤，有时还会并发感染
，使听力下降。
洗头、洗澡时防止水流入耳内。因为皮肤和鼓膜在水中浸泡，加上耵聍（即常说的耳蚕、耳屎）的刺激，容易引起外耳道炎
。若原来有鼓膜穿孔者，水入耳内可引起中耳炎
复发。
夏季游泳前需作体格检查，有外耳道炎、鼓膜穿孔
等疾病者，必须在矫治之后才宜游泳。
放松心情、调节压力和睡眠，保持良好的作息和规律健康的生活方式。
耳聋伴耳鸣还有哪些注意事项？
耳廓外伤、冻疮
时要严格防止感染，特别是绿脓杆菌感染，因为此细菌可引起耳廓软骨膜炎、软骨坏死，最终导致耳廓畸形（菜花样耳）。
远离噪音和bso zhs 现场（包括放bao竹），因为较大的噪音可引起噪音性耳聋，而baozha声会造成bao 震性耳聋。
远离烟酒和耳毒性药物（如链霉素
、庆大霉素
、卡那霉素
等）。

Answer 3

核心提示: 当今的人耳鸣耳聋现象是越来越普遍了，有些人的情况是比较严重的，但是在平时的生活中需要多加注意，那么其注意的事项有很多，要是具体的分析起来的话，大概要注意5件事的样子。不只是单一的注意事项，还有平时对耳鸣耳聋的护理情况也要看重。

　　现在人们生活的环境都比较的复发，造成好多的人都有出现耳鸣耳聋的情况，比如说在喧闹的大街上有震耳欲聋的鸣笛声，和当身体在出现了上火或是生理的不正常反应等原因，都有可能造成人们出现耳鸣耳聋的现象。所以需要必须养成一个爱护好耳朵护理的好习惯，尤其是日常生活中的护理。那么耳鸣耳聋需要怎么护理呢？又要对于耳鸣耳聋的注意事项有哪些？这些都是大家想要了解的问题。
耳鸣耳聋需要怎么护理：
　　1、首先是与他人在平时的交流时，要说话音量适中，不要太大声的喧哗，语速上要温柔些，可以让人听上去很舒服，还不刺激耳膜。这样还可以避免对聊天者造成心理上的不满，声音太大会有对耳膜有刺激的作用，难免造成耳鸣耳聋。
　　2、然后平时多到些比较悠然的户外或是田园的地方去进行活动，这样可以起到放松心情和身体的作用，对身体的各个器官都有减压的效果。
　　耳鸣耳聋的注意事项有哪些 耳聋耳鸣需注意5件事
　　1、当患有耳鸣耳聋的患者应要尽快的戒烟戒酒，不要饮用太浓的茶水、咖啡以及一些含有刺激性的食物。
　　2、生活中要注意多加的进行身体上的锻炼，可以很好达到全身的血液循环速度，还有良好的新陈代谢，以及内耳里器官的一些供血，从而改善内耳的代谢程度。
　　3、对于耳鸣耳聋情况较严重的患者，需要对自己采取按摩保健的方式，来缓解严重的耳鸣耳聋症状。因为耳廓上有好多的穴位，用手在耳廓的正面和反面进行揉搓的按摩手法，就可以很好的缓解耳鸣耳聋的明显情况。
　　4、注意控制自我的情绪，因为只有保持心情舒畅，才可以不会有内耳充血的反应，也不会有出现耳鸣耳聋的现象。
　　5、在饮食上要多吃些含铁、锌、等微量元素的食物。因为缺铁很容易使红细胞变的较硬，对运输氧的能力会有些的降低，耳部的养分出现供给不足，就使听觉上的细胞功能受到损害，导致了听力的下降。还有补铁，是能有效的来预防和延缓对于中老年人群患耳鸣耳聋的发生。
　　以上所说的一些对于耳鸣耳聋需要怎么护理和耳鸣耳聋的注意事项有哪些等的详细介绍，都是为了给患者们一个明确的提示。希望在以上的文章中提到的注意事项和护理方法可以很好的帮到那些需要帮助的患者们。不管生活中有怎样的不如意都要对自己的身体做到很好的保护。