Question

通常女人吃多种维生素的好处是什么

Answer 1

你好，维生素A主要作用是保持皮肤、骨骼、牙齿、毛发健康生长，还能促进视力和生殖机能良好的发展。要摄取维生素A，除全乳制品、动物肝脏、肾脏、蛋、鱼肝油之外，多食用色泽鲜艳的蔬菜和深绿色疏菜。意见建议：维生素C对防治黑斑、雀斑十分有效。如果补充足够的维生素C，从26岁到35岁的时候，可合成大量的胶原蛋白。所以维生素C对防止皱纹十分有效。
女人吃维生素e最好，因为维生素e能够美白去斑，延缓衰老，提高生育能力，预防流产，降低心脑血管疾病的发病率，但必须在医生的指导之下补充。
维生素有好多种，每一种维生素的作用都是不一样的，一般情况下是缺什么补什么，也可以食用复合维生素。如果生活中能够坚持正常的饮食，不挑食，多吃蔬菜水果，就能够满足每天需要摄入的维生素，不需额外补充。
女士多种维生素片是以维生素A醋酸酯、β-胡萝卜素、硝酸硫胺素、核黄素等为主要原料制成的.
　女士多种维生素片的作用：1.均衡补充女性所需的多种维生素、矿物质; 2.独特的均匀释放营养素技术; 3.准确配方，不含磷、铜。

Answer 2

你好女性吃多种维生素能够提高身体的免疫力，还可以美容养颜、改善皮肤弹性等。增强抵抗力：维生素可增强中性粒细胞以及淋巴细胞作用，参与免疫球蛋白合成，从而提高机体抗抵抗力，在流感季节适当补充维生素，也有利于预防感冒。

2.改善皮肤：维生素具有抗氧化作用，可在一定程度上延缓皮肤老化和色斑形成，还参与胶原蛋白合成，对皮肤由于胶原蛋白减少而引起的粗糙、失去弹性有一定缓解作用，所以适当补充有利于改善皮肤。

3.抗疲劳：循环血浆中维生素含量不足或缺乏可导致易疲劳、精力不足，所以适当补充，有利于减轻身体疲劳。