Question

怎样给男人补精？有什么好的办法吗？

Answer 1

补精子的食物. 1、蛋类：蛋类是精子最好的补充剂，由于含有丰富的 蛋白质 、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞的重要组成部分，进食富含优质蛋白质的食物，有助于生精。. 2、果仁：果仁能够存进男性性激素的分泌，令其规律化。. 尤其是核桃和大枣，除了促进性激素分泌的作用外，还有很好的健肾、补血、益胃和润肺的功能。. 3、洋葱、大蒜等：洋葱、大蒜等食物可以强烈刺激中枢神经，并进一步刺激生精的器官。. 4、韭菜：韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。. 韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。

Answer 2

利用食疗提高精子质量和数量 中医认为精子稀少属虚劳范畴，多因先天禀赋不足，或房劳过度损伤肾精，或大病久病，气血两亏，肾精化源匮乏，最终导致肾精不足而成本症，因此说肾之虚损是导致精子稀少的直接原因。

Answer 3

锌元素:如生蚝、甲鱼、羊肉等,正常男性体内需要补充锌元素,锌元素广泛存在于贝壳类海鲜中如牡蛎、生蚝等,还存在于牛羊肉中