自己脑子跟浆糊似的咋回事?咋办啊?
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能意识到脑子跟浆糊说明脑子是够用的——这是自我反思自我进步的标识!
首先得恭喜你,进入了自我反省阶段,多少人错不自知啊!这是好的开始!
接下来就是科学的步骤了——
1、把为什么会浆糊的原因列举出来问题就解决了50%——吉德林法则
2、有的放矢——解决现阶段能解决的问题,大多情况下是冷静,改变日常中的一些小习惯和小恶习。
3、寻找提升点——进入有选择的学习,列举出改善的目标点,列个有趣的时间计划表,每天进步改善一点点,一周,一月为单位的改,有变化了就奖励自己一个小礼物,去买个喜欢的东西,去看一场电影等等。
最后,举一反三,防微杜渐,引以为戒,杜绝再次出现这种问题。然后把成功的方案分享出来,做个有才华的学问家!加油!
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想要大脑反应更加的敏捷,其实出来的因素之外,后天的一些大脑训练方法也是比较重要的,注意一些大脑的方法训练,也可以让你的大脑反应更加的快速,下面 一下,锻炼大脑反应速度的一些方法技巧,希望可以给
大家带来帮助。
1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散.一心二用,脑的反应速度是可以通过后天锻炼提高的,可以参考以下几种方式提高反应速度。
一、进行益智的游戏锻炼,特别是在幼年时期,多开发大脑能提高大脑的反应速度。
二、经常使用大脑,多思考,可以使脑部细胞活跃,提高反应速度。
三、参加辩论、即兴表演等需要大脑快速运转的活动,可以形成条件反射,快速的提高反应速度。
1、多用脑思考,加强大脑的思维训练。经常地用大脑思考,加强大脑的思维训练,就能使脑细胞的细微结构发生变化,大脑储存信息,提取和控制信息的功能加强;
2、 掌握大脑的优势法则,培养良好的学习兴趣。,有意识地培养对所学课程的兴趣,多寻求有意义的有趣味的学习内容,从而使大脑皮层中容易形成更多的优势兴奋灶,使大脑在学习过程中具有最佳的反应能力;
3、合理安排用脑学习的时间。根据其它脑功能变化规律,选择最佳的用脑时间,学习不同方面的课程,科学合理地安排时间,会取得事半功倍的效果;
4、劳逸结合的用脑方法。交替不同的学习和活动内容,使大脑皮层不同的神经中枢轮流工作和休息,保证脑功能的有效发挥。
大家带来帮助。
1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散.一心二用,脑的反应速度是可以通过后天锻炼提高的,可以参考以下几种方式提高反应速度。
一、进行益智的游戏锻炼,特别是在幼年时期,多开发大脑能提高大脑的反应速度。
二、经常使用大脑,多思考,可以使脑部细胞活跃,提高反应速度。
三、参加辩论、即兴表演等需要大脑快速运转的活动,可以形成条件反射,快速的提高反应速度。
1、多用脑思考,加强大脑的思维训练。经常地用大脑思考,加强大脑的思维训练,就能使脑细胞的细微结构发生变化,大脑储存信息,提取和控制信息的功能加强;
2、 掌握大脑的优势法则,培养良好的学习兴趣。,有意识地培养对所学课程的兴趣,多寻求有意义的有趣味的学习内容,从而使大脑皮层中容易形成更多的优势兴奋灶,使大脑在学习过程中具有最佳的反应能力;
3、合理安排用脑学习的时间。根据其它脑功能变化规律,选择最佳的用脑时间,学习不同方面的课程,科学合理地安排时间,会取得事半功倍的效果;
4、劳逸结合的用脑方法。交替不同的学习和活动内容,使大脑皮层不同的神经中枢轮流工作和休息,保证脑功能的有效发挥。
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这是一个过程,可能目前环境给你造成得,不用太过担心
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