Question

什么是电解质水？

Answer 1

电解质水一般含有氯化钠、氯化镁或者氯化钾等电解质成分，以及大量生理盐水。输液电解质水的作用与功效，包括维持水电解质平衡、补充能量、维持血容量及渗透压等。

1、维持水电解质平衡：当机体出现了炎症感染或者中毒，引起高热、腹泻，可能会出现脱水的情况，导致水电解质丢失。可以在医生的指导下，通过输液电解质水补充机体所需要的水电解质，从而维持水电解质平衡；

2、补充能量：电解质水中含有钠离子、镁离子、葡萄糖等成分，输液电解质水可以为人体提供人体所需要的成分，为人体补充能量，缓解饥饿、低血糖等现象；

3、维持血容量及渗透压：电解质水中含有钠离子、氯离子，是机体内重要的电解质，并且主要存在于细胞外液，输液电解质水对维持人体正常的血液和细胞外液容量，以及渗透压起着非常重要的作用。

建议需要输液电解质水的患者，在日常生活中多喝温水，保持营养均衡摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果，有利于疾病恢复。如果是在发热或者是腹泻期间，还可以多喝一些果汁、米汤等饮品，有助于预防电解质紊乱和脱水的症状。日常生活中若偶尔少量饮用电解水，通常不存在额外的好处和坏处。但若长期大量饮用电解水，可能不存在好处，并且对人体还具有一定的坏处，如营养失衡、影响消化功能等，不利于人体的健康。

1、营养失衡：电解水通常缺乏微量元素和沉淀的矿物质，长时间大量饮用电解水容易造成体内缺少矿物质和微量元素，从而导致营养失衡；

2、影响消化功能：电解水含有一定的氢氧根离子，其中的氢离子可以与酸根发生反应，进而容易降低和中和胃酸，长期大量饮用可能会影响胃肠道正常的消化吸收能力，导致对食物中营养物质的消化吸收功能下降。

因此，电解水对人体存在一定坏处，平时不建议长时间大量饮用电解水，建议日常多饮白开水，也可多食用蔬菜、水果，并保持充足睡眠，有助于补充体内的液体，对人体具有一定的好处。