Question

哺乳期可以喝可乐吗

Answer 1

哺乳期不可以喝可乐。

可乐属于碳酸饮料，含有咖啡因，糖分很高，同时也富含多种添加剂或者是防腐剂的成分，所以哺乳期最好是不喝可乐。而且哺乳期要注意营养，可乐不但没有营养，喝了可乐容易影响孕妇的食欲，减少其他食物的摄入。

在母乳喂养期间，要吃富有营养的食物，可以喝滋补的汤类。比如可以喝鸡汤、鱼汤，或者喝猪蹄汤、排骨汤等等都可以起到通乳的作用。饮食要多样化，可以吃富有营养的食物，要吃时令的瓜果、蔬菜，保证营养的均衡。饮食方面要禁食生冷、辛辣、刺激的食物，以及油炸的食物。

哺乳期注意事项

1、哺乳期女性应避免接触有害物质，最好不要进行烫染头发、做美甲等活动，其过程中使用的化学制品含有一定有害物质。

2、哺乳期女性要注意乳房卫生和正确的哺乳方式。哺乳结束后可用温清水将乳头擦拭干净，并将淤积的乳汁排出去。

3、哺乳期女性要注意改善生活方式。不要抽烟喝酒，适当运动，多晒太阳，早睡早起，保持充足的睡眠，保持心情舒畅，要注意在日常饮食中补充充足的蛋白质，多吃鸡蛋、肉类、鱼类等食物。