晚上睡觉老做梦，第二天起来很累，还有黑眼圈，是怎么回事，怎么解决啊？
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你睡觉时不要想太多，然后早上去跑步，晚上会比较好睡的了，梦也会少
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白天多运动运动，增加身体机能，就能抗疲劳，晚上睡的更香
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神经衰弱，要注意养和休息
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日有所想，夜有所梦，不要想得太多，放松一下大脑。
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晚上睡觉手不要放在胸口就好了，放在胸口容易做梦。这是我个人经历
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