吃营养品好还是水果好？
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不能一概而论，
平常我们肯定是多吃点各种各样的水果好，能够补充人体所需的各种维生素，是养生的一个很好方法，多吃水果有益身体。
营养品的话，针对性比较强，一般人是不需要刻意的补充营养品的，但是个别人需要针对性的摄入更都营养物质才能弥补身体暂时的营养欠缺的时候，吃营养品对应的效果就更好。
我们平常对营养品抵触的一个主要原因，是现在市面的营养品太多是挂羊头卖狗肉了，说是营养品，其实是再普通不过的东西。
所以，综合来说，我们平常还是吃水果好。
平常我们肯定是多吃点各种各样的水果好，能够补充人体所需的各种维生素，是养生的一个很好方法，多吃水果有益身体。
营养品的话，针对性比较强，一般人是不需要刻意的补充营养品的，但是个别人需要针对性的摄入更都营养物质才能弥补身体暂时的营养欠缺的时候，吃营养品对应的效果就更好。
我们平常对营养品抵触的一个主要原因，是现在市面的营养品太多是挂羊头卖狗肉了，说是营养品，其实是再普通不过的东西。
所以，综合来说，我们平常还是吃水果好。
追问
吃水果+营养品好不
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好
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看怎么说了，您身体缺微量元素，水果当中的微量元素还是少的，不足以补充。
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你爱吃哪种。现在年轻。 营养品留在老后吃
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肯定是水果好，特别是年轻人没事别吃太多补品。
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水果，但感觉现在的水果也不安全了
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