精子活力差怎么办?需要注意什么?
精子活力差怎么办?需要注意什么?结婚时没注意,结婚后想要孩子一直没动静,后来去检测才知道精子活力低下,A级只有10%,医生说很严重,劝告注意养精,我就给老公买了三个周期的...
精子活力差怎么办?需要注意什么?结婚时没注意,结婚后想要孩子一直没动静,后来去检测才知道精子活力低下,A级只有10%,医生说很严重,劝告注意养精,我就给老公买了三个周期的养精三宝组合,现在A级活力已经有27%了,我想再巩固一下再要宝宝,像我这样精子活力差的还需要注意什么呢?
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精子活性低是指前向运动精子率<32%的弱精子症,治疗方法还是要结合患者的病变原因,如果患者常年酗酒、吸烟等,容易导致精子活性低,这种情况需要调整个人生活习惯、戒烟戒酒、早睡早起降低危险物对精子的伤害;如果有长期服用药物的情况,也会导致精子活性低,也需要根据实际情况及早调整药物,促进精子活力恢复;一些泌尿炎症也可能导致精子活力低,例如前列腺炎、精囊炎等需要积极就医,根据炎症的类型和情况选用敏感抗生素进行治疗;如果排除这些问题可以考虑服用左卡尼汀,能够增强精子活力确保正常受孕,出现精子活力低的情况也不要过于紧张,建议正规检查、正规治疗确保功能恢复。
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1、首先要忌烟忌酒:烟中的尼古丁会影响精子质量,造成胎儿畸形
2、不要熬夜:其实晚上都是人体器官休息的时间,器官要休息,人的精神强制肉体工作,久而久之人体的免疫系统就会下降,对于精子而言,精子质量和活力都会下降
3、多吃含锌元素比较多的食物,因为精子的生成、成长和成熟需要大量的锌元素,可以选择蛋白锌和硒的组合-育之缘搭配来吃会更好吸收。
4、最好还要注意多运动,骑车、跑步、仰卧起坐等
2、不要熬夜:其实晚上都是人体器官休息的时间,器官要休息,人的精神强制肉体工作,久而久之人体的免疫系统就会下降,对于精子而言,精子质量和活力都会下降
3、多吃含锌元素比较多的食物,因为精子的生成、成长和成熟需要大量的锌元素,可以选择蛋白锌和硒的组合-育之缘搭配来吃会更好吸收。
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