Question

体内有湿，脾虚胃寒阳虚怕冷的人适合吃薏米红豆粥吗

Answer 1

可以吃，经常吃能除体内的湿气，洗干净后放在锅里面加水熬。熬好后就是去湿健脾的佳品，熬薏米红豆粥是有很多技巧和讲究的。以前经常自己熬，现在因为上班比较忙的原因，就买了些比农赤小豆薏米粉，很少自己煮了，它用的红豆，在中药里称作为“赤小豆”，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心祛湿效果更好还能健脾胃，自己煮粥的话薏米很硬，红豆也很硬，如果放在锅里一直熬，大概熬一个多小时还不烂，很浪费火或者电，而且搞不好还会把水烧干，造成糊底。我建议的方法有两种：一是在锅里加进去足够的水，烧开后熄火，让薏米和红豆在锅里闷半个小时，再加火，烧开后再闷半个小时，红豆粥就煮成了。第二种方法更简单，就是把家里不常用的保温瓶洗干净，把薏米和红豆放在里面，再倒进去开水，塞紧瓶头闷着，每天晚上这样弄好，早晨起来就是粥了，正好当早餐喝。这是非常省事的，也最节省能源的，由于熬粥的时候，水放得很多，这些汤可能就够我们喝半天了，正好可以当茶喝。

Answer 2

你好，可以常喝薏米红豆粥去湿，薏米可以治湿痹，健脾益胃。指导意见：还可以喝白鲫鱼煲汤，平时要注意保暖，不要受凉，也不要吃太寒凉的食物。薏米味甘、淡，性微寒。有健脾利湿、清热排脓功能。用于脾虚泄泻水肿脚气、白带、湿、关节疼痛、肠痈、肺痿等症。