营养早餐你吃对了吗
4个回答
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你瘦不下来的根本原因可能就是早餐吃错了！像包子配粥、烧麦、油条这种粉面都是高油脂高碳水的炸弹。这些高碳水转化成糖原，消耗不掉最后转化成脂肪就囤在身体里了，让你越吃越胖！这条视频告诉你们2种早餐万能搭配，减肥照着吃。
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也许是吃对了。
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吃对了
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不吃早餐
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