Question

你们的减肥历程是什么？

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Answer 1

去年从126斤两个月到109斤，可是因为节食减肥坚持不了就暴饮暴食，开始的时候还好不怎么反弹，一两个星期之后疯狂长称。。。回了一趟外婆家又胖回120斤了。好难啊啊啊。一直到现在体重掉不下去，正在减肥中。瘦了真的好看，但相信我不要过分节食，特别是学生，因为这样脑子就跟提前老年痴呆一样，疯狂长痘，还留疤。

Answer 2

从7月到现在两个月时间，每天早水煮蛋拌青菜，中午拌青菜一杯奶，晚上啥都不吃，青菜随便吃饱，有一次同事聚餐我也只吃拌白菜心，27斤没了，大肚腩也没了，近期目标是再减10斤

Answer 3

我是上班族，早上一个水煮蛋，中午正常吃七分饱，晚上半个玉米或半个红薯，过了七点半不能进食，晚上十五分钟平板撑十五分钟仰卧，管住嘴不吃油炸高盐的食物，三个月瘦了25斤，最后想说减肥靠的是毅力✌

Answer 4

现在正在减肥中，不过感觉嘴很淡，天天都想念美味的猪脚，鸡肉，鸭肉，炒粉……估计这次减肥坚持不了多久了。

Answer 5

每天步行上下班，午饭后在办公室步行溜达一小时。早饭喝粥吃红薯饱腹感很好，午饭吃米饭菜！午饭一般不忌口随便吃，晚饭不吃，实在饿就吃个桔子，坚持40天瘦了10斤！离目标体重还有15斤，还在坚持希望能够持续掉秤