篮球怎样去加强身体对抗?(本人身高190,体重175,打中锋)

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达达小盗龙
2019-03-01 · TA获得超过6342个赞
知道小有建树答主
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增加身体对抗能力,最重要的还是锻炼核心肌群力量,中锋还应更重视下盘要稳
卑海语4688
2019-03-01
知道答主
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打篮球出汗,就是在增加身体的抵抗力!
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whbseaside
2019-02-28 · TA获得超过263个赞
知道答主
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学会背身单打
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