Question

失眠时你会干什么？

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Answer 1

现在我极少失眠，每天工作累得坐着能睡着。。高中失眠时，我就在脑海的解数学题，如立体几何，三角函数，很快就睡着了。大学失眠时，就听班得瑞的音乐，郭德纲的相声，易中天的三国，也很快睡着。

Answer 2

一直告诉自己不能玩手机，不能玩，然后到了最后又抓起了手机，反正睡不着还不如玩会！失眠的时候，困意很大，脑子很清醒，痛苦很深，还有无穷无尽的愧疚感，可就是睡不着。我能怎么办呢，我也很绝望啊！

Answer 3

我在失眠的时候都想尽一切办法促使自己去睡觉，有时候我都尝试服用安眠药，可是作用不太大而且对身体也不好有副作用，后来我就在失眠的时候，起床做体力运动，迫使自己非常累，非常乏，然后去睡觉，还有时间就是喝酒，少量的酒可以提神，过量的就没有直觉，这个比较坑，虽然能睡着，可以身体一样没有休息好，第二天起床还会头疼，同样失败！

Answer 4

我不太会失眠，而且一到枕头就睡着的人，睡眠质量也很好。假如我有失眠的时候，肯定是想事情想多了，心里纠结了才会失眠，这个时候我肯定会继续在脑子里放我所经历过的事情，有的时候会从小时候到现在的慢慢放电影一样放着，放飞自己的心灵，来一次是享受，经常的话就是痛苦了。我是属于享受的那种人。

Answer 5

失眠的时候，我一般会想到喜欢的人，想起和他的点点滴滴，甚至精确到每一句话每一个表情。然后就会越想越兴奋，越来越清醒。想了一会，看看时间，又会逼着自己什么都不要想了，闭上眼睛心里默数，慢慢又睡着了。