Question

戴护腰对身体有帮助吗？

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Answer 1

戴护腰对身体是有帮助的，特别是现在很多年轻人需要长时间的坐在电脑前，对腰椎的伤害是比较大的，如果有护腰提供一定的支撑力的话，可以减轻腰椎的压力，对腰椎可以有更好的保护。很多时候腰椎间盘突出就是因为久坐造成的，所以说就会更容易扭伤腰部，所以说戴护腰还是有必要的。护腰的功能如下：

一、护腰可以起到支撑作用

护腰就是为了加强保护，虽然人的腰椎本身就是具有支撑力的，但是如果当使用过度的话，腰椎也会变得有些脆弱和变形。特别是在长时间的久坐之后，人的坐姿会变形，那么腰椎也会变得不再笔直，如果时间久了，腰椎就会发生变化，变得弯曲或者突出。这样腰部就会变得特别的疼痛，所以说有了护腰的支撑，可以让腰椎一直保持笔者的状态。

二、护腰可以起到保暖的作用

老年人特别怕冷，只要天气变化，就会引起风湿或者腰椎的疼痛，腰部的软组织等也容易损伤。这个时候如果使用护腰的话，就可以让腰部时刻保持温暖，让腰部保持稳定状态，就不会进一步的损伤了。所以说护腰对于老年人和运动爱好者是非常重要的。

三、护腰可以帮助塑形

虽然护腰主要保护的是腰部，但是它也有收腹的作用，因此在保护腰部的同时，还可以让人的腹部长时间保持在收缩的状态，那么腹部的赘肉也可以消耗更多的热量，腰部也会变得更细，从而达到塑形的作用。但是如果女性为了减肥而使用护腰的话，不建议长时间的使用，毕竟保护腰部是很有必要的，但是如果为了塑身的话，护腰就会压迫到胃部，会引起食欲不振，这是不健康的。

Answer 2

当然有帮助了，这些护腰器材可以有效的缓解压力，有效的保护腰部。但是不宜长期佩戴，长期佩戴可能引起腰部、腰部僵硬，不利于腰椎的稳定性的恢复。平时不需要用到腰部的时候，尽量不要用。

Answer 3

我认为是有一定帮助的，尤其是对于一些热爱运动的朋友来说，高强度的剧烈运动会让我们的身体机能调动起来，同时也会让他们受到一定的损伤，护腰工具能够很好地帮助我们保护身体。

Answer 4

是有帮助的，因为护腰能支撑身体，使腰部的肌肉得到保护和放松，防止过度疲劳，同时还有束腰的功能，特别对于女生，能操持一个良好的身形。

Answer 5

有帮助，尤其是运动的时候，可以增加腰部稳定性，还可以保暖不让腰部受凉！