Question

健身要喝蛋白粉吗？

Answer 1

健身到底需不需要喝蛋白粉呢？喝的话应该注意些什么呢？如果是蛋白粉的话，我觉得健身不一定需要喝蛋白粉，因为健身主要是能够御使做一些运动使身体强壮起来喝蛋白粉是能够补充一些，就是鸡肉一些的，就是为纤维素而已，这个之心为素素，可以通过平时的食物来进行补充的就是如果安全是补充这些纤维素的话，可能就是young gif就是那些肌肉能够看起来更发达一些，但是对自己的身体并不是完全有能够起到很好的作用，就是，平时饮食的话多摄入一些。

Answer 2

蛋白粉完全可以代替一下高脂肪的肉类,在减肥期间是可以喝蛋白粉，不要吃一些脂肪含量高,含糖分高的食物。

Answer 3

蛋白粉是，健身减肥期间必备的食用品，它可以帮你在健身后补充能量和营养。怎样正确食用蛋白粉在健身后一到两个小时后使用，因为在健身后体内会消耗很多废弃物，这个时候也是体内最需要能量的时候，所以在健身后吃最适宜，还能促进肌肉的生长。

Answer 4

健身要适当吃一些的，不然对肌肉塑型不好！

Answer 5

健身到底该不该喝蛋白粉？