Question

每天早上喝一杯豆浆对身体有什么好处

Answer 1

祖国医学早就肯定了豆浆的保健作用。认为豆浆性质平和，具有补虚润燥、清肺化痰的功效。现代医学研究认为，中老年女性喝豆浆对身体健康、延缓衰老有明显好处。豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种牛奶所没有的植物雌激素"黄豆苷原"，该物质可调节女性内分泌系统的功能。妇女喝豆浆一个月，每天300-500毫升即
可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。
只要不过量就不用担心又没坏处。

Answer 2

豆浆是中国人传统早餐的饮品之一，每天喝豆浆，对身体有什么好处？