Question

中国人长期偏重碳水饮食，为什么没有普遍发胖？

Answer 1

中国人的饮食虽然长期都是偏重于碳水饮食，但是因为我们日常生活中吃的都是比较健康，少油少盐的，而且也会吃比较多的蔬菜水果，因此普遍不会出现发胖的情况。中国饮食还是比较多样。虽然主食是碳水化合物为主的水稻，小麦。但是菜的品种丰富，荤素搭配，不像欧美人只是汉堡，热狗这些高热量饮食。

Answer 2

中国人虽然长期偏重碳水饮食，但是瓜果蔬菜这些都有吃到，而且中国人比较喜欢健身运动，像打球跳绳，游泳，这些锻炼基本上都会有的，而且女生也比较爱美，所以普遍没有发胖是因为中国人比较重视身材。

Answer 3

中国人长期偏重碳水饮食，没有普遍发胖的原因是因大部分中国人热爱运动，而且喜欢吃水果有一定的关系，所以，没有普遍发胖！因为是否发胖一方面与饮食有一定的关系，另一方面也与良好的生活习惯有关！饮食多样化，并且少食多餐，所以，只是部分人发胖，大部分人还保持非常匀称健康的体型！

Answer 4

中国人长期偏重碳水饮食，却没有普遍发胖，这是因为中国人的饮食习惯更看重绿色蔬菜，新鲜的绿色蔬菜能一定程度的消脂作用，中国人还普遍喜欢喝茶，茶叶也具有去脂作用，再加上适当的体力活动，所以中国人没有普遍发胖的原因。

Answer 5

中国人其实特别的会养生。而且中国提倡吃饭只吃七八分吧！而且中国人的运动量很大。所以不会普遍发胖。中国人喝水很多，而外国人经常喝饮料。