Question

内心太痛苦了怎么办？

一个人的内心处于极度痛苦时该怎么办?

Answer 1

极度痛苦，就找方式排解自己的痛苦，方式很多，心只有一个，所以你要对你的心说一句：“all is well”安慰自己的心，然后根据网络上的一些方式，针对自己的深层原因，进行减压。

Answer 2

人们总会有心情不好和失落的时候，但是每个人也不想拥有痛苦，都不会喜欢去品尝痛苦的滋味。可是我们的一生中，痛苦往往会不约而至。如果我们面临痛苦时我们可以努力强迫自己冷静一下，正确的分析痛苦，让自己从低落的情绪走出来，而且一定要保持理性和豁达，泰然处之，宠辱不惊，这样才能悲伤时不痛不欲生。祝你能走出痛苦，面朝大海春暖花开。

Answer 3

如果你内心太痛苦，怎么办？那是因为有外界的压力太大，也有家庭的生活压力太大，还有在你内在的压力，所以首先要自己放松自己，心疼自己放过自己，才能从压力中走出来从痛苦，

Answer 4

内心处于极度痛苦的状态时，要学会放松下来。想一些高兴的事，听一些喜欢的音乐，或者是和好朋友聊聊天，都是不错的选择。

Answer 5

内心痛苦什么?家家都有一本难念的经.每家每户谁家都有事.有的事比你大都顶过来了.人一生都会遇到这事那事.很正常.一定坚强生活.本来人在社会上工作学习.接触人各样.好人.坏人都有、一切都顺其自然吧.自己把家搞好.孝顺父母.好好工作.有困难多和父母亲人商量.多出出主义.不要悲伤.一切都能过去.坚强点。