Question

抑郁症焦虑症，难怪自己没法正常交流？

Answer 1

抑郁症焦虑症，难怪自己没法正常交流？
抑郁症是最常见的一种心理疾病，以连续、长期而持久的心情不好为主要的临床特征，是心理疾病最主要的类型。思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”。临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。
临床可见，心情不好和现实过得不开心，情绪长时间地低落消沉，从一开始闷闷不乐到最后悲痛欲绝，自卑、抑郁，悲观。
焦虑，是对未来事件的过度担忧和恐慌。
建议，
自我调节，保证睡眠。
自己（心理）要变得很强大。
好好生活，
自己要制定一个小目标，
阶段性目标，
有勇气去鼓励自己完成这些
小目标。

引起焦虑的三个原因

首先，焦虑的人通常是对现状的不满意，生活过得不理想也不如意。
其次，他们想要迫切的改变现状，可是苦苦又找寻不到解决的办法而忧心忡忡、患得患失、思绪万千。
最后，焦虑的人还常常被消极的自我暗示所困扰。还没开始着手去做一件事，就开始想着做不好该怎么办？
没有经验，从没做过该如何开始？家人和朋友不理解、不支持该怎么说服他们？
遇到挫折该怎么解决？做了没有结果怎么办？看不到希望是放弃，还是硬着头皮坚持？
还没开始就被自己的过度担忧，和没有信心吓得结束了。
白天还是像往常一样浑浑噩噩的过日子，到了晚上，又开始为将来而担忧，计划着将来的事，第二天醒了又开始走老路。
另外，久坐。容易导致健康状况不佳，运动减少，增加焦虑的产生。
去除焦虑的三个方法：
用笔写下来；
找一个学习榜样；
着手于现在，
从最简单的事做起。
适当地锻炼，呼吸呼吸新鲜空气。看看绿色植物。
有计划地做一些有意义的小事。
建议
多与文化涵养高的 人品好的人来往。
与传播正能量的朋友多交流，
每天要积极生活，
多散步，适当锻炼，晒晒太阳。

Answer 2

抑郁症，焦虑症自己没有办法正常交流，我觉得您可能夸大了这个病的给人带来的程度。就算是抑郁症，焦虑症也会有正常的时候，是可以正常交流的。

Answer 3

除了常规的药物治疗外还有心理治疗药物药理治疗等进行辅助治疗，和非药物治疗心理治疗主要通过，合计，生，谈话交流，来进行治疗，心理治疗，对轻中度抑郁症的疗效和抗抑郁的疗效，相，防，需要注意是对于严重的，或者宁远性抑郁往往不能单独使用，心理治疗，需要在药物基础上联合使用。

Answer 4

是啊这种情况只有自己克服了，一阵一阵的没人能体会到，如果心情好点是另一个人，如果心情不好就是灰色的一天。所以心态很重要，你要开心过好每一天。

Answer 5

抑郁症，焦虑症，难怪自己没法正常交流。如果你有抑郁症和焦虑症的话，那么你一定要去看一下心理医生。和心理医生好好沟通。