Question

咸鸭蛋都有哪些营养价值？你喜欢吃吗？

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Answer 1

咸鸭蛋就是鸭蛋腌咸的一种处理形式，鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、铁、钾、磷等营养成分。鸭蛋中的各种矿物质的总量超过鸡蛋，特别是身体中迫切需要的铁跟钙，鸭蛋中含量更是丰富，对骨骼的发育有很好的作用，并有可能预防贫血。鸭蛋含有较多的维生素B2，就是核黄素。高血压、糖尿病患者，还有心脑血管疾病、肝肾疾病的患者，因为鸭蛋的含盐比较高，这些人尽量避免吃鸭蛋。另外像胃不太好的人为了预防胃炎，尤其是胃癌，尽量少食高盐度的食品。

Answer 2

营养价值特别的丰富。可以清肺，也可以让自己的皮肤越来越好，并且里面有着非常丰富的蛋白质，还有着滋阴的效果。也会让一个人的身体素质越来越好，皮肤也会变得越来越白嫩。也会让一个人的身体状态越来越好，免疫力也会有所增加。特别喜欢吃。

Answer 3

咸鸭蛋含有蛋白质、磷脂、钙、铁以及多种维生素，具有补充身体所需营养，强壮身体的作用。并且咸鸭蛋含有铁、钙，还能够促进骨骼发育，预防贫血。

个人还是比较喜欢吃咸鸭蛋的。

Answer 4

营养价值就是里面有很多的微量元素，有钙铁锌这些微量元素，而且里面含有很丰富的蛋白质，含有膳食纤维，我是特别喜欢吃的。

Answer 5

会增强我们的抵抗力，也会增强我们的免疫力，对我们的身体发育也是有一定帮助的，如果情况非常好的话，还可以帮我们预防一些疾病和治疗一些疾病，所以我觉得咸鸭蛋是有很多营养价值的，并且我喜欢吃。