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16个回答
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如果无缘无故的犯困,那就看一看你身体是不是有其他的疾病导致你天天犯困。
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这个可能是因为自己的生活压力太大了,影响了自己的身体健康,这也是一种亚健康的行为,还是选择中医调理吧。
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你老是犯困,每天睡得也早,是怎么回事?那肯定就是工作压力有点大呀,或者是你的作息是有点奇怪,这种关系透露一下自己的作息吧
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最近老犯困,每天睡早也睡得也早,还是犯困,证明你这次太劳累了,或者身体不舒服了,适当的休息一下
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许多人睡的很早,可是早晨起来还是感觉困倦、乏力、精神萎靡、头晕脑胀等相关不良症状,提示为睡眠障碍。睡眠障碍的表现除与睡眠周期有关以外,常与睡眠质量有些相关性。在睡眠的过程当中,由于反复的多梦、易醒,必然会出现第二天困倦乏力、精神萎靡等症状。因此,针对这样的人群在适量的调整作息时间的同时,可以给予中医中药进行调理,比如安神补脑液、解郁安神冲剂、枣仁安神口服液等药物。必要时可以口服镇静安神类的药物,比如阿普唑仑、艾司唑仑等药物,可以短期服用以改善睡眠质量。
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