Question

最近老是犯困，每天睡的也早，是怎么回事？？

每天晚上11点半睡觉，早上6点半就醒了，中午的时候还是会犯困。

Answer 1

如果无缘无故的犯困，那就看一看你身体是不是有其他的疾病导致你天天犯困。

Answer 2

这个可能是因为自己的生活压力太大了，影响了自己的身体健康，这也是一种亚健康的行为，还是选择中医调理吧。

Answer 3

你老是犯困，每天睡得也早，是怎么回事？那肯定就是工作压力有点大呀，或者是你的作息是有点奇怪，这种关系透露一下自己的作息吧

Answer 4

最近老犯困，每天睡早也睡得也早，还是犯困，证明你这次太劳累了，或者身体不舒服了，适当的休息一下

Answer 5

许多人睡的很早，可是早晨起来还是感觉困倦、乏力、精神萎靡、头晕脑胀等相关不良症状，提示为睡眠障碍。睡眠障碍的表现除与睡眠周期有关以外，常与睡眠质量有些相关性。在睡眠的过程当中，由于反复的多梦、易醒，必然会出现第二天困倦乏力、精神萎靡等症状。因此，针对这样的人群在适量的调整作息时间的同时，可以给予中医中药进行调理，比如安神补脑液、解郁安神冲剂、枣仁安神口服液等药物。必要时可以口服镇静安神类的药物，比如阿普唑仑、艾司唑仑等药物，可以短期服用以改善睡眠质量。