Question

吃什么样的中药或食物对健脾养胃最好呢？

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Answer 1

可以吃红枣，枸杞，鸡蛋，香蕉，猪肉，能够起到一个温暖的效果，所以也可以保护肠胃，还可以健脾。

Answer 2

可以选莲子，也可以在生活中选择一些麦芽。也可以选择党参。茯苓白术。这些都可以保护一个人的肠胃和脾胃。

Answer 3

是黄芪，茯苓，人参，淮山，甘草等，对于健脾养胃最好。

Answer 4

1、花生
　　花生是非常好的一种养胃食物，使用之后能够有效的修复胃黏膜。不过花生的热量比较高，所以不要一下子吃太多，而且一定要生吃，这样效果最好，一般就是在饭前吃4~6粒，吃太多的话可能会反胃。
　　2、南瓜
　　南瓜也是养胃的佳品，它含有大量的果胶，能够有效的保护胃壁，减少胃溃疡的症状。不过南瓜皮不好消化，建议食用的时候去皮。
　　3、木瓜
　　木瓜是非常好吃的一种热带水果，能够抚慰胃部。木瓜当中的木瓜酵素含量丰富，可快速的分解蛋白质并加速吸收，对于消化不良和胃炎等症状有不错的改善作用，同时木瓜也能够健脾胃、治胃痛。
　　4、山药
　　山药是一种药材，也是一种食材，健脾胃、益肾气的效果很好，能够有效的促进消化和吸收，同时也可以保护胃壁。如果患者的胃部长期不适，以至于食欲不振，那么可以适当的吃些山药。
　　5、生姜
　　生姜其实是一种药用价值很高的食材，能快速缓解胃部的不适症状，还可以预防和治疗反胃以及呕吐。另外生姜也能够促进身体的血液循环，改善因胃受寒所导致的胃部疼痛症状。
　　6、小米粥
　　小米粥也是很养胃的一种食物，小米被称为是米黄金，用小米熬成的粥暖胃又安神，每天早上喝上一碗小米粥，可以快速的缓解胃痛，确保胃部的健康。
　　7、香蕉
　　香蕉这种水果非常的柔软，吃了之后很容易消化，不会给肠胃带来负担。而且香蕉当中含有大量的果胶，这种成分能快速缓解胃痛，还可以调节肠道功能。