Question

备孕男性注意事项有人知道吗，需要注意吃的吗？

Answer 1

备孕时对于男性有以下的注意事项：

第一、要保证良好的作息规律，不要加班、熬夜、过度劳累，也要注意避免酒精的刺激，以及吸烟造成的不利影响。

第二、要远离辐射，远离对精子有损害的药物。

第三、要注意锻炼和营养，强健的体魄和均衡的营养是保证精子质量的重要方法。

第四、性生活要规律，过度频繁的性生活会导致前列腺反复充血，容易引起慢性前列腺炎和前列腺的功能下降，精子的活动力和活动率会受到一定影响。但是，长期不过性生活时精子容易衰老、退变，畸形精子数增加，也不利于受孕。

第五、在饮食方面要注意多补充新鲜的维生素，以及锌、硒、肉毒碱类的物质。

第六、要增加受孕几率，最有效的性生活是在排卵期前后的几天，会增加受孕的几率。

Answer 2

备孕时对于男性有以下的注意事项：

第一、要保证良好的作息规律，不要加班、熬夜、过度劳累，也要注意避免酒精的刺激，以及吸烟造成的不利影响。

第二、要远离辐射，远离对精子有损害的药物。

第三、要注意锻炼和营养，强健的体魄和均衡的营养是保证精子质量的重要方法。

第四、性生活要规律，过度频繁的性生活会导致前列腺反复充血，容易引起慢性前列腺炎和前列腺的功能下降，精子的活动力和活动率会受到一定影响。但是，长期不过性生活时精子容易衰老、退变，畸形精子数增加，也不利于受孕。

第五、在饮食方面要注意多补充新鲜的维生素，以及锌、硒、肉毒碱类的物质。

第六、要增加受孕几率，最有效的性生活是在排卵期前后的几天，会增加受孕的几率。

Answer 3

备孕时对于男性有以下的注意事项：

第一、要保证良好的作息规律，不要加班、熬夜、过度劳累，也要注意避免酒精的刺激，以及吸烟造成的不利影响。

第二、要远离辐射，远离对精子有损害的药物。

第三、要注意锻炼和营养，强健的体魄和均衡的营养是保证精子质量的重要方法。

第四、性生活要规律，过度频繁的性生活会导致前列腺反复充血，容易引起慢性前列腺炎和前列腺的功能下降，精子的活动力和活动率会受到一定影响。但是，长期不过性生活时精子容易衰老、退变，畸形精子数增加，也不利于受孕。

第五、在饮食方面要注意多补充新鲜的维生素，以及锌、硒、肉毒碱类的物质。

第六、要增加受孕几率，最有效的性生活是在排卵期前后的几天，会增加受孕的几率。

Answer 4

男性在备孕期饮食方面还是要引起一定的注意，适当的饮食对优生优育来讲是有帮助的。主要是以清淡的食物为主，可以适当的多吃富含维生素的新鲜蔬菜和新鲜水果，对患者会有一定的帮助，而且可以提高精子的活力。当然还可以适当的多吃五谷杂粮类的食物以及富含粗纤维的食物。
在备孕期间建议患者不要吃辛辣刺激性的食物，对于比较油腻的食物以及富含动物脂肪、富含动物蛋白的食物要尽量避免吃，而且男性在备孕期间要戒烟戒酒。

Answer 5

男性在备孕期饮食方面还是要引起一定的注意，适当的饮食对优生优育来讲是有帮助的。主要是以清淡的食物为主，可以适当的多吃富含维生素的新鲜蔬菜和新鲜水果，对患者会有一定的帮助，而且可以提高精子的活力。当然还可以适当的多吃五谷杂粮类的食物以及富含粗纤维的食物。
在备孕期间建议患者不要吃辛辣刺激性的食物，对于比较油腻的食物以及富含动物脂肪、富含动物蛋白的食物要尽量避免吃，而且男性在备孕期间要戒烟戒酒。