如何快速增加肺活量

我今年14岁我现在的肺活量是3000还想再增加一些请问怎么才能增加肺活量呢请大家介绍一些锻炼的方法我不怕苦... 我今年14岁 我现在的肺活量是3000 还想再增加一些 请问怎么才能增加肺活量呢 请大家介绍一些锻炼的方法 我不怕苦 展开
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zfx_5257
2007-02-15
知道答主
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大哥
这你也要问
不过做些有氧运动就行勒
像 持续慢跑, 游泳,登山,跳绳...........
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