在学校宿舍睡不着怎么办 经常十一点钟睡的 然后到一两点钟还未睡着 . 听到一点小动静都会睡不着.
在学校宿舍睡不着怎么办经常十一点钟睡的然后到一两点钟还未睡着.听到一点小动静都会睡不着.然后睡不着就觉得自己耳鸣了心跳很快.很着急但在家里就睡的很好因为这个原因所以现在很...
在学校宿舍睡不着怎么办 经常十一点钟睡的 然后到一两点钟还未睡着 . 听到一点小动静都会睡不着. 然后睡不着就觉得自己耳鸣了 心跳很快 . 很着急 但在家里就睡的很好 因为这个原因 所以现在很惧怕在学校睡觉 . 寝室里同学大多数每天都要做作业做到十二点钟 很亮 . 应该怎么办 .. 高一学子 很担心.
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我初中也有这情况发生，听别说这是你身体发育走向成熟的表现，身体器官都有变化。
应该没有什么大碍，转移注意力不要想太多。
学习学习，多与别人聊聊天，别把思想放在这问题上。
个人觉得寝室里比家更有安全感，我从小就怕黑，一个人睡在一个房间，非常害怕，对动静也非常敏感，但到高中住宿后，同学了解了对我说“鬼什么的，不怕，我阳气重，鬼过来我干死她”我瞬间感觉非常温暖。
所以说别想这么多，睡就睡，起来就学习。我只能帮你到这了
应该没有什么大碍，转移注意力不要想太多。
学习学习，多与别人聊聊天，别把思想放在这问题上。
个人觉得寝室里比家更有安全感，我从小就怕黑，一个人睡在一个房间，非常害怕，对动静也非常敏感，但到高中住宿后，同学了解了对我说“鬼什么的，不怕，我阳气重，鬼过来我干死她”我瞬间感觉非常温暖。
所以说别想这么多，睡就睡，起来就学习。我只能帮你到这了
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没事，什么都别想，让舍友把灯调暗点，或背着灯睡
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