睡眠不好心慌心悸怎么办 怎么治疗心悸失眠的方法
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治疗心悸失眠的方法：
1、调整情绪
树立信心，加强自信，寻求合有效的方法战胜心悸失眠，不要将它想象的太严重。
2、不要赖床
躺在床上睡不着，那么就起床做其他的事情，比如说看书，看电影等。直到自己困了时，再躺到床上去。
3、适当运动
每天可以试着稍微运动，切记不可以剧烈运动。
4、根本调节
最关键的是每天口服眠梦香，坚持服用下去，可以舒缓紧绷的神经，放松身体，改善睡眠，治疗失眠问题。
1、调整情绪
树立信心，加强自信，寻求合有效的方法战胜心悸失眠，不要将它想象的太严重。
2、不要赖床
躺在床上睡不着，那么就起床做其他的事情，比如说看书，看电影等。直到自己困了时，再躺到床上去。
3、适当运动
每天可以试着稍微运动，切记不可以剧烈运动。
4、根本调节
最关键的是每天口服眠梦香，坚持服用下去，可以舒缓紧绷的神经，放松身体，改善睡眠，治疗失眠问题。
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你好，这是心脏神经官能症的主要症状表现，治疗一般采取特殊的纯中药治疗
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