Question

我这是怎么了？帮帮我

我目前状态是做什么事都会想到自己自己出事。比如：在公路上车。会幻想到自己被车撞，越想越怕，不自觉的就会想到，还有就是在街上行走，会想到有高空物体落下来把我打死。。我这是什么情况啊？很怕死还是精神有问题了，无论做什么都会想着自己发生意外担心，越想感觉越怕越逼真，感觉很多画面都在电视或者视频上看到了，然后会联想到自己也会那样悲剧。帮帮忙谢谢！心里想法好多，大多都是悲剧的想法。

Answer 1

这好办。
要么让大脑彻底的放松休息一下，如睡觉、阅读
要么去玩一下刺激的，如高空蹦极。心脏没有问题的话，可以试试。置之死地而后生。

Answer 2

= =十年前，我看到桥下的湍急流水就幻想栏杆断了掉下去淹死。
=v=十年后，我还活得好好的。
意外死亡是一种避无可避的事件，要是真有2012全世界死绝了你一个人活着不是更可怕?
命不该绝你就算想着意外死亡要看老天爷愿意不愿意收咧。
老天爷：=皿=好好活你的，别老担心我的事！

Answer 3

你喜欢什么运动呀 做些剧烈的运动之后你会感觉轻松很多的 希望这个方法可以让你减轻痛苦

Answer 4

放轻松。
自己范松不了的话就去看看心理医生

Answer 5

建议你千万别看《2012》