跳绳减肥好吗?
我想用跳绳来减肥,可不知道是不是跳了会让腿上变粗,长肌肉呢?还有什么方法可以减肥又不长肌肉呢?我的意思是这样是不是会使小腿练出来肌肉!!...
我想用跳绳来减肥,可不知道是不是跳了会让腿上变粗,长肌肉呢?
还有什么方法可以减肥又不长肌肉呢?
我的意思是这样是不是会使小腿练出来肌肉!! 展开
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