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所谓的体质不好是什么意思？爱感冒还是身体瘦弱？太笼统了，不过不管是哪方面都可以建议用中药或者中成药调理一下，随着年龄增长身体素质会越来越好，不愿意用药就饮食调节也可以，前提是孩子得配合。也可以艾灸主要穴位打倒强壮身体的目的
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多吃饭就行
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加强身体锻炼，饮食要均衡
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