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为什么豆浆和鸡蛋不能一起吃?
26个回答
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可以一起吃,但不能空腹吃,也不能空腹一起吃~~
人在空腹的时候,最好先摄入淀粉类的食物垫底。
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食物里的蛋白质想冲,导致不吸收,不消化
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一起吃的话会形成一些糖基赖氨酸的结合物,不利于吸收,严重还会产生食物中毒
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豆浆一定要喝淀粉类的主食一起喝,才能起到营养作用,也能补钙!
和牛奶一样噢,喝时一定要配含淀粉类的主食。否则钙化沉积也对身体不好,营养也流失了!
和牛奶一样噢,喝时一定要配含淀粉类的主食。否则钙化沉积也对身体不好,营养也流失了!
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