我今年16岁，140斤的体重.怎么做才能减肥
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多运动，但是千万不要靠节食进行减肥，16岁还在长身体，节食是万万不可取的，还是要该吃吃该喝喝，增加运动量就好了，140斤也不是很重啦，而且很多人过了这个年级会自然而然变瘦的。但是不是减体重，是变结实。
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