Question

桃子和西瓜不能一起吃是谣言吗

Answer 1

这完全是谣言！很多人都发现自己有过同时吃西瓜和桃子的经历，但是都没有什么症状。其实从食物成分来看，这也是绝对的谣言。西瓜和桃子含有丰富的水分、碳水化合物、维生素、微量元素等。，但它们的成分都不含对人体有害的物质，也不含任何反应后会产生有毒物质的物质。所以如果两者一起服用，不存在因毒性大而导致死亡的可能。这个谣言从何而来？由于夏季天气炎热，许多人为了追求爽口的口感，在吃之前会将西瓜和桃子冷藏起来。冰镇的西瓜、桃子对脾胃刺激很大，容易引起腹胀、腹泻，从而给人“中毒”的错觉。另外，桃子含糖量高，在常温下存放容易腐烂变质。西瓜含有大量的水分。很多人吃不完一个西瓜就把剩下的西瓜放冰箱里。如果储存不当，很容易导致细菌在西瓜中滋生。如果吃了这种变质的西瓜和桃子，很容易引起身体不适。如果你吃了西瓜和桃子后感到不适，那不是他们自己的错，可能是你的胃太脆弱了。吃西瓜和桃子要注意什么？不宜多吃。虽然这两种水果可以同时吃，但都不要吃太多。桃子含有丰富的膳食纤维和胶状物质。少量食用可以促进肠道蠕动。但如果吃多了，容易对肠胃造成负担，导致胃痛、腹泻。所以，最好不要吃太多。西瓜吃多了也容易拉肚子。根据中国营养学会的建议，成人每天水果的摄入量为250-400克是最合适的。一定不能一次大量食用。糖尿病患者应谨慎饮食。两种水果含糖量都较高，不适合糖尿病人过量食用，在控制数量的同时应减少主食的摄入。过敏的人要谨慎食用。少数人对桃子过敏，只是症状轻微而不自知。桃子过敏会导致嘴角发红、脱皮、发痒，严重时会休克。对桃子过敏的人，发现轻度过敏时，应停止进食，用清水洗脸、洗手。如果症状严重，应该马上去医院。一般来说，大多数食物都不存在“相互制约”的现象。有些人吃了之后会出现不适的症状，大部分是食物变质或者错误的吃法导致的肠胃不适。但对于其他成分含量少的食物，一起食用是否会导致中毒，要看用量。正常情况下，食用不会导致人体中毒。

Answer 2

桃子和西瓜是可以一起吃。

1、桃子味道鲜美，营养丰富，是人们最为喜欢的鲜果之一。桃有补益气血、养阴生津的作用。可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者。桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。桃子中含有的营养物质是非常多的，其中含有丰富的维生素和多种矿物质，另外桃子中还含有苹果酸和柠檬酸。桃子的主要成分是蔗糖，桃子中含有的纤维成分也是非常丰富的，对于利尿便秘有很好的效果。

2、西瓜含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。西瓜在古今用于民俗治病和食疗保健的资料甚丰。西瓜中除了水分外，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。