香蕉有什么功效?

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此揭禄排d9
美食小当家

2021-07-26 · 懂很多炒菜小技巧
知道小有建树答主
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香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能**神经系统,给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号,甚至还有镇痛的效应。因此,香蕉又被称为“快乐食品”。美国医学专家研究发现,常吃香蕉可预防高血压,因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子,有**钠离子升压及损坏血管的作用。他们还认为,人如缺乏钾元素,就会发生头晕、全身无力和心率失常。又因香蕉中含有多种营养物质,而含钠量低,且不含胆固醇,食后既能供给人体各种营养素,又不会使人发胖。因此,常食香蕉不仅有益于大脑,预防神经疲劳,还有润肺止咳、防止便秘的作用。
香蕉味甘性寒,具有较高的药用价值。主要功用是清肠胃,治便秘,并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。由于香蕉性寒,故脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食,胃酸过多者最好不吃。
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吴娜养生堂
2020-10-03 · TA获得超过4.2万个赞
知道小有建树答主
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说到香蕉啊,相信大家都非常的熟悉,它是很常见一种水果,口感软绵,是老少皆宜的平民水果。而且香蕉通常可以用到改善便秘,起到润肠的作用,常吃对身体有一定的好处。

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言妁妁零食屋
2020-03-12 · 优质视频达人
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言妁妁零食屋
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香蕉的作用和功效?

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晨曦wmd
2019-09-24 · TA获得超过250个赞
知道答主
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香蕉有润肠的功效。
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还珠格格姐
2019-09-24
知道答主
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心情不好的时候可以吃香蕉让心情变美丽可以试试哦,美容养颜排毒
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