Question

一个详细的减肥计划，不需要饮食方面的，我身高一米六，体重135，肚子稍微胖一点，腿有点粗，希望有人

一个详细的减肥计划，不需要饮食方面的，我身高一米六，体重135，肚子稍微胖一点，腿有点粗，希望有人指点，越详细越好

Answer 1

介绍你一款应用，好吧

追答

里面可以量身定做

追问

请说

追答

keep

追问

就叫。。

追答

我也刚用不就

就叫keep

追问

我试试

追答

进去咱互相关注吧

我叫超人会累

追问

哪个keep，我搜一下有好几个的

追答

这个，官方的

追问

谢了，哥们

Answer 2

55555计划。第一个五天是每天跑3组正常速度200米。第二个五天是四个 第三个五天是五个。第四个五天是跑五个正常速度400米。第五个五天是看情况跑100米加速跑。短跑可以瘦腿的

Answer 3

可以下app的