Question

如何才能下定决心减肥，并坚持下来？

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Answer 1

想要下定决心减肥，就一定要坚持的毅力，而且要有坚强的意志，不能够轻易的放弃，要有持之以恒的心，这样就能够坚持下来。
我在原来的时候就非常的肥胖，我就下定决心一定要减肥，但是我很多时候都没有坚持下来，导致了我的身体素质越来越差，我就非常的狠心的下定决心减肥，因为我一定不能够轻易的放弃，我要让自己变得更加的优秀，我要成为万众瞩目，最后我坚持了下来。

Answer 2

减肥是每一个女生都一生向往的事业，但是很少有人可以下定决心减肥，并且一直坚持下去，因为这样的人有足够强大的自律性。
我在高中毕业之后，因为自己过于肥胖，所以决定减肥，也正是因为每天看着自己日渐苗条的身材，所以才可以让自己越来越热爱健身，并且一直坚持下去，只要自己足够努力，并且每天观察着自己身体的变化，就可以让自己一直坚持下去。

Answer 3

我是一个比较胖的人，当我夏天再穿去年的衣服，穿不进去的时候，我就开始减肥。
在减肥期间，我如果想吃一样东西，就会看到自己手机屏幕上显示自己的实际重量，130多斤的时候就有动力开始减肥。
有时候如果自己还是抑制不住这种想吃东西的心里就会拿一样比较喜欢的衣服拍张照片放到图库里，等我想吃东西的时候，就会翻一翻自己喜欢穿的衣服，就不会再吃东西了。

Answer 4

减肥是每一个女生一生的事业，如何让自己下定决心减肥，并且能够减肥成功，是非常需要毅力的一件事情。
我在大学毕业之后体重并不是特别胖，但是总觉得没有达到自己的标准，而且进入到社会之后，更多的人选择看颜值，所以我才下定决心坚持下去，并且答应自己只要能够减肥成功就可以去外面旅游，这样才让自己有更多的动力。

Answer 5

到夏天的时候，我看见自己穿不了的衣服就会下定决心去减肥，但是往往减肥三五天就会坚持不住，遇到一些大鱼大肉也忍不住流口水。
我在自己的手机屏保上设定了自己的想穿的衣服是多么瘦，这时候当自己想吃东西或者是不想运动的时候就会打开屏幕，看到屏保自己想穿的衣服穿不进去就有动力减肥了。