Question

如何预防和减少自杀悲剧的发生

Answer 1

多进行生活意义和生命意义的教育。
除了你自己，没有人能否定存在的意义，只要还活着，它就有意义！

如果你曾有过自sha的想法。花几分钟的时间看一看好吗？

我只是一个高中生，从初中的时候开始慢慢地接触了许多抑郁症病人。看着他们真的很难受。未来或许我会去学社会工作专业，去帮助更多的人。临床心理，是我一辈子的梦想，但我却不能去选择，不要问我为什么，我不想回答这个问题，这是我的痛苦，让我自己纠结就好了。
这几天又看到了很多人因为心理上的压力而离开了这个世界。有感而发写下了这篇文章。

我只想把我自己的想法写在这里，希望更多的人能够看到，好好想一想。我也学了很多心理学相关方面的知识，不是一个心理学白痴，不是单纯的爱好者。
看不看由你们自己决定，我不能强行把我的价值观灌输于你们。

在这个世界上，几乎每个人都曾有过自sha的想法。或许你会对自己的想法而感到恐惧，或许你会突然感觉自己特别的特殊，特别的缺少安全感，但其实这一切都是正常的。要知道，在这个世界上，有这种烦恼的不是只有你一人。

每个人都有自己的烦恼和痛苦，每个人都曾有绝望，但这永远都不是你去自sha的理由。你以为只有你有痛苦吗？你以为你的痛苦没有任何人能够理解吗？但其实你错了。在这个世界上比你还要痛苦的人太多了，你体会过当绝症患者知道不出一个月自己就会离开的那种感觉吗？
不是只有你有烦恼，不是只有你有自sha的想法，只是你现在还没有办法接受事实。
曾经的我和你们一样，我的痛苦是从看着那么多想要自sha的人的时候开始的，看着你们的烦恼是我最大的痛苦。可能你们会觉得我很可笑，为了别人有什么可痛苦的？但你们不会理解，当你每一天，都会亲眼看着许许多多的人离开这个世界的那一刻，那种心情。从曾经的无法理解，到如今的感同身受。在我的人生当中遇到的挫折不比你们少，我也遇到了很多事情，我受到了很多的人的排挤，自尊心的伤害，别人的冷嘲热讽，我无一没有遇到过，我也想过自sha，我也曾走上天台，但是我渐渐地学会了冷静，就在站在天台的一瞬间，我想明白了很多事情。

原谅我在这里毒舌。
有人曾天真的问我怎么死不会痛？你知道真正想自sha的人吗？不顾三七二十一直接就跳了！怕死你还想着什么自sha？最不痛的死就是乖乖地活下去等到死亡的那天！

很多人说要自sha的时候，更有很多无知的人居然回复”你赶紧去死啊“”跳啊“之类的话语，可能你以为说自己想要自sha的人只是小题大做，但你是否考虑过有些人，正在绝望的时候进行了求助。有时候你们的这些话语，只会造成两种情况：
1.开始害怕，放弃自sha的念头
2.或许是好胜心，或许是彻底恨透了这个世界，或许是绝望心，感觉已经没有任何人理解自己。于是就冲动的离开了。
请说这些话的人好好考虑下别人的感受行吗？这不是一个玩笑，只有一些幼稚的人才会拿死亡去开玩笑。自sha不是游戏！死亡更不好玩！
可能你曾经说过这些话，看到我所说的这些会有两种想法：
1.理解，改变，反思
2.很反感我，觉得我装模作样说这些话有什么意思

有时候别人问你，你真的想清楚了吗？自sha后你会后悔吗？可能你会很自信的回答不会。这种自信，我不知道你是从哪里来的。这本身就不是一件值得夸耀的事情，而你却如此果断的回答不会。知道什么是真正的不后悔吗？就是一句话不说就走人！做不到就不要回答不会！
你以为你不会后悔，可能站在楼顶的那一刻你还在缠缠发抖，考虑着许多。在你考虑的那一刻，你应该意识到，你会后悔的。一定会。而当你跳下去的那一刻才是你真正意识到自己后悔的时候。你以为这是一种解脱，你以为跳下去只是一时的痛苦就再也没有困惑了。然而你错了。
我只能这么说，自己想象下跳下去的疼痛，自己想象下那个画面感。你是先感受到从未感受到的疼痛，大于心灵上的痛苦的疼，然后还不能确定死去。
没有人可以帮你做出选择，我们只能说劝告。最后你要怎么做完全取决于你自己。好好考虑吧。

还有太多的话语想要表达。等到下次吧。希望你们能够好好看一看，我知道没有多少人能够有耐心去看一篇很多字的文章，我也没有资格灌输给你们我的价值观。所以这一切取决于你自己。

在文章的最后还是那句话。每个人都有自己的烦恼和痛苦，但这永远都无法成为你自sha的理由。好好感受一下吧。

Answer 2

                                          个人理解，有不对的请谅解

想要自杀的原因无非是抑郁症，精神压力大，以及心理素质不是很强大的人一时想不开，或许觉得世界很残酷为什么偏偏对自己那么残忍，不要想太多先从自身找错误，你觉得自己平时工作很努力但是上司不赏识你那么请你继续保持好现在的热情因为有可能是上司眼神不好，自己安慰一下自己，激励一下自己，不要随便放弃自己的生命那是一种不负责的表现。不要想着自杀一了百了谁知道因为你的冲动会对家人造成什么样的打击，对在乎你的人造成什么样的打击，那样的话好好活着，而且要活得优秀，给对你不好的人一个狠狠的巴掌，然后藐视的说谢谢你让曾经的我死去，让我涅槃。

我的建议是:找个“树洞“倾诉自己的情感，让自己的精神压力得到释放，或者找到一个适合自己的解压方式；

找个心理医生开导一下，该休息休息，该放松放松，有些事不要想太多那对自己没有太大的好处；

最后活的优秀，优秀到让人嫉妒不起来，因为这是你该得到的。

但是真的自杀后家人呢，有的人因为一些原因可能想要自杀的源头来自家人，那么好好活着，让他们后悔，后悔那么对待你。

看完之后，可能作用不大，但我希望看完的你不要为了一点事儿生气，为了身体也是为了爱你的人。