最近总是打不起精神了什么也不想干怎么办
最近总是打不起精神了什么也不想干怎么办我是个高中生，最近不知道为什么，突然对什么事都打不起精神，以前学习，特别是数学的时候很兴奋，但是最近就是不想去动脑子，即使想学但是感...
最近总是打不起精神了什么也不想干怎么办我是个高中生，最近不知道为什么，突然对什么事都打不起精神，以前学习，特别是数学的时候很兴奋，但是最近就是不想去动脑子，即使想学但是感觉脑子变得反应很慢，对于娱乐上的事情也漠不关心，而且最近比较消极，睡眠质量也不高，有什么办法可以改善么？
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寻找自己内心的的想法，问问自己到底为什么会这样，找出原因，然后制定客服它的计划，行动起来！主要是认清自己为什么会出现这种状况。
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