Question

胃不好的人越来越多，有哪些伤胃习惯做铺垫，得胃病不意外？

Answer 1

长期喝酒，不吃早饭，经常吃一些刺激性的食物这些都是导致胃病的罪魁祸首，如若不改变这些坏习惯，胃病就会一直伴随你。

近些年胃病的患者越来越多，无论是年轻的还是年老的基本上多多少少都有胃病，而导致胃病的主要原因还是自己的不注意和坏的生活习惯。

长期喝酒是导致胃病的一个主要的因，现在很多的中老年人都很喜欢喝酒，尤其是吃饭的时候喜欢喝上一口，逢聚喝的就更多了，这样的人往往面色发黄，而且很瘦，胃一般都不是很好，因为长期喝酒胃粘膜被酒精腐蚀，整个消化系统也会受到影响，对胃可以说是非常的不好，而且我国大多数的胃病患者跟喝酒都有关系。

至于说不吃早饭是现在年轻人的代表，很多的年轻人现在都没有吃早饭的习惯，但是早饭对于胃来说是很重要的，人每天早上起来胃里经过了一个晚上的沉淀已经没有什么东西了，所以早饭是一定要吃的，长时间不吃早饭真的很容易得胃病。再就是饮食习惯上，很多人都喜欢吃辣和酸的食物这种刺激性食物对胃的伤害也是很大的，尤其是饿了很久上来就开始吃的对胃更是一种摧残。

其实胃是我们身体最重要的器官每天的营养都是通过胃的消化和吸收，所以保护好胃是很重要的。除了要注意以上的几点，我们每天最好都喝上一碗小米粥，长时间喝小米粥有利于养胃。

Answer 2

长期不吃早饭，还有空腹吃生冷的食物，空腹吃刺激的食品。

Answer 3

不吃早饭，暴饮暴食，都是比较伤胃的习惯

Answer 4

长期酗酒，饮食不规律，暴饮暴食，而且经常吃宵夜，不吃早饭。

Answer 5

脑子肠胃不好的原因，一方面是这个饮食不规律，或者说经常不健康饮食