经常看电脑,眼睛疲劳,干燥!怎么办?
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你好,在电脑旁工作一段时间可以适当的休息十分钟,用双手按摩按摩眼睛,就和上学的时候做的眼保健操一样,可以适当的缓解眼睛疲劳。还有就是休息的时候多看看风景,看看树木花草,绿色的东西也可以适当的缓解眼睛疲劳,如果眼睛干燥,可以买点眼睛药水干燥的时候滴上几滴,也管用的。
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用别的方法都是假的,如果你能做到用40分钟电脑,看绿叶10分钟,就不会有问题了。
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点眼药水,多看绿色植物
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要学会保护自己的眼睛,在使用电脑的时候,先要调整好电脑显示器的一些亮度,调整到适合自己眼睛的度数。亮度很暗的话,就会容易造成眼睛疲劳,亮度太高的话就会对眼睛的辐射作用大一些,伤害眼睛,电脑显示屏上的字数大小也应该适宜,字体清晰。
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