胃不好，如何保养？
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胃的养护首先要按时吃饭，三餐要规律，少吃过硬不容易消化的食物，多补充蛋白质和维生素，促进胃粘膜的修复。
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舒尔佳奥利司他
2019-11-08 广告
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养胃方面我们经常会建议大家少做一些伤胃的事情，比如三餐不准时，吃垃圾食品以及吃寒凉食物等等，但是我们往往做不到。所以只能多吃一些养胃的食物，帮助修复胃粘膜，保护胃部。
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现在很多人都有不好的生活习惯，比如抽烟、爱吃高盐食物、低膳食纤维食物等等，这些习惯都是引发胃病的原因之一。如果平时不注重胃部的健康，还会影响到身体的健康，所以如果你的胃不好，平时一定要注意胃部的健康，避免出现胃痛、胃胀和呕吐等症状。
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有一个好的胃，我们才可以尽情的吃东西。若胃不好，则经常会出现腹痛、腹泻、胃痛等问题。有句话说得好：好胃都是养出来的。 今天就给大家分享养胃的几个方法。
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胃不好的人，3类食材经常吃，保护胃黏膜，暖和肠胃，吃得香
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