Question

便秘的情况怎么缓解？

Answer 1

便秘要多喝水，吃香蕉和蔬菜能够缓解便秘症状！如果非常严重，就要看病就医，吃一些中药调理肠胃！

Answer 2

可以每天吃2个香蕉。喝蜂蜜水，多吃青菜和水果都能缓解便秘。

Answer 3

多喝水，多吃水果蔬菜。如果还是没有效果的话，那么就只能吃药了，现在有那种中药的通便药物，没有太大副作用。
我家孩子便秘，我们喝的是益生元，没有副作用但是就是效果特别慢，需要长期调理。

Answer 4

便秘的情况怎么缓解？
每天早起空腹喝一杯温开水，每天定时排便，多吃粗纤维食物，不要久坐不动，饮食、作息都有规律。

Answer 5

便秘可以多吃水果，香蕉，火龙果，平时多吃红薯都有助于缓解便秘。