Question

代餐真的能快速减肥吗？

Answer 1

代餐是不能快速的减肥下来的，代餐这个东西只是说让你吃了以后有一个饱腹感，其一些减肥作业，但是你不能全部指望这个代餐就能减肥的

Answer 2

不能，因为代餐减肥并不能够帮助到我们真正的起到减肥的效果。一旦我们停止使用代餐，我们的体重就会反弹。

Answer 3

代餐粉的主要制作原材料是各种谷物粗粮和烘焙过多蔬菜还有水果干研磨成的粉末，有些代餐粉中还添加了酵素成粉，这种食物吃了对减肥很有帮助，因为其中含有多种维生素和微量元素以及膳食纤维，况且这种食物对身体也是没有什么危害的，而且还能对养护肠胃有一定的好处。
不过代餐粉中的营养成分虽然比较全面，但是所含的各种营养元素量都不是很高，且多数都不含糖，长期吃代餐粉的情况下，会导致身体中热量摄入不足，会出现营养不良或者低血糖的情况，所以代餐粉只能当做膳食补充剂，而不能完全取代饭食，每天吃一次营养代餐粉就可以了，如果三顿饭都吃代餐粉就会由于营养摄入不足导致四肢无力和头晕眼花。

Answer 4

代餐真的能快速减肥吗？代餐是不能够快速减肥的，所谓的代餐能够快速减肥，这只是商家的一种宣传，这种代餐减肥的产品是不安全的。所以也是不可信的。

Answer 5

代餐里面通常会加入膳食纤维，能够提供饱腹感，让你不饿。因此具有一定减肥效果。但是代餐很难做到均衡，所以一定要科学减肥。