Question

吃素一个月,再吃肉拉肚子

Answer 1

首先，这个是典型的吃坏肚子饿毛病！最好的方法就是去上厕所，拉出来就好了！如果久一点的话，可能需要两天，因为你肚子不舒服，经过反应和适应，大概需要两天时间左右！如果拉肚子上厕所之后还不能缓解，就需要去看医生，按照医生的要求适当的吃点药治疗一下了！
腹泻在日常生活中相对是比较常见的，患者在发病期间应该以低脂肪、低膳食纤维为主，如木瓜、土豆、黄瓜等。食物应该尽量做的细软、温热、少渣、易消化。症状严重的患者，可适量饮用温热的淡盐水，以避免体内电解质失衡。需要注意的是，实际生活中每个患者起病的情况、病情的严重程度等均有明显的个体的差异。并且饮食调理仅仅只是治疗的一个环节，因此平时如有不适建议积极就医咨询。医生会根据您的具体情况，制定恰当的治疗方案，同时给予合理的饮食建议。
素食的营养成分非常容易被人体消化和吸收，一些肉食在我们胃中不容易消化，甚至进入大肠的时还有大部份未消化或是只消化了一半， 因此肉食在人体大肠中腐化极盛，而且还带有有害物质，对人体的伤害非常大，蔬、果、谷类的营养成分是最容易被我们人体消化的，而且有的营养元素还可以直接被人体吸收，素菜中纤维素也能够有效的防止便秘的发生。但是长期吃素而已，也是可能造成人体营养不均衡的，所以不适合长期吃素，平时也是需要进食一些肉类，比如牛肉或者鸡肉都是可以的！