为什么我炸出来的油条硬邦邦的?
现在的人对饮食很注重,虽然说经济水平都有所提高,但对健康还是十分重视,因为毕竟每个人生命只有一次。现在很多年轻人年纪轻轻,身体确实亚健康状态,几乎很少有人说做体检没有一点毛病,吃得好,喝的好,运动少,怎么会没有毛病呢?再加上长时间工作压力大,身体和身心都得不到放松,每天加班到深夜,就算是睡着状态,还是会想着第二天工作,这种高负荷工作状态,迟早有一天身体会搞垮。
但是很多人身体不好,不仅仅是说上班太累,还有很大部分人喜欢吃垃圾,油炸食品品,这些东西对身体伤害也很大,可能一天两天看不出来,但是时间长了什么毛病都来了。
南方人早餐都喜欢吃油条面,窝热干面这些东西,但油条属于油炸食物,长期吃,特别是老人,很容易得三高,可现在有些人比较注重的就会自己在家里面做,但感觉怎么做都不如外面的好吃?这是什么原因导致呢?
一般出现这种状况,很有可能是面粉没有发来,或者是没有揉好,所以说需要留意占比搭配,一般发酵需要起码三小时以上,如果时间没达到,咱出来就会表皮硬硬的,口感不好,具体应该怎么做才更好吃?
首先倒入我们的面粉,盐,糖,和油条膨松剂加入适当水进行搅拌,错神秘糊盖上保鲜膜静放20分钟后,再搓成面团,等面团发酵好,撒上干粉之后搓成长条子形状,烧油入锅,炸至金黄就可以捞出,冷却之后就可以食用了。
其实方法非常简单,干净又卫生,不仅仅是油条像面窝,这些东西都可以自己在家做,起码油会放心很多,也不会重复使用,但毕竟是油炸食品,建议还是少量食用,有害身体健康。