Question

还有没睡觉的吗我失眠了？

Answer 1

失眠时，因为一点光线和声音就会睡不着，因为心中总惦记着光线和声音，这是一个缺乏安定感的自己。四年的失眠，在一个深夜，因为观世音菩萨耳根圆通，放下对声音的执著，与声音合而为一、变为一体，一刹那间治好失眠。当心里想着要睡一个好觉，往往容易失眠；心里计划着“要有一个美好人生”的人，总是饱受折磨。“外刚内柔”的人，一旦受到挫折，就容易走极端。“外柔内刚”的人，则会自我挣扎，难以放松。惟有内外都柔软，才能一心一境，情景交融。平常心即无心。