Question

月经第三天洗头好吗,月经第几天洗头比较好

Answer 1

　　即便月经期间的身体比较特殊，还是会有很多女性在这个时候坚持洗头的。因为她们认为不洗头的话反而会使得自己的心情烦躁。但是也存在很多人不建议月经期间洗头。那么，月经第三天洗头好吗？月经第几天洗头比较好？

月经第三天洗头好吗

　　洗头发的不会有什么影响的，要用温水来洗的，不要用冷水。经期第三天，是可以洗头的，但是需要注意水温不可以过低。

　　在洗头后，是需及时用吹风机吹干头发，避免引起头部受凉为宜。

　　建议：月经期间不能着凉，不能进行盆浴及坐浴，注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。

　　第三天是可以洗澡洗头发的，一般第一天第二天不宜洗澡洗头发，如果吃到凉的食物，辛辣生冷的食物以后会导致例假不正常的。

月经回潮吃什么好

　　月经回潮一般因人而异，有一些人没有特殊的不适症状，但是有一部分人可能会感觉到全身都不舒服，整个人都很疲劳，下腹部以及腰背部都会酸痛 ，下坠，那么月经回潮吃什么好呢？

　　1、多吃红萝卜，大豆芽，西红柿等富含维生素的食物，平常也要多吃蔬菜和水果 等健康的食品，少吃或避免吃辛辣刺激的食物，还要多吃含铁元素丰富的食品，可以有效的防止缺铁性贫血的情况。

　　2、月经回潮期间可以多吃乌鸡，羊肉，猪肉，鱼和虾，动物的肾脏，黑豆，核桃这些比较滋补性的食品，能够及时的补充人体所需要的能量和营养。

　　3、月经回潮期间还要多喝热开水， 保持大便的顺畅。可以多吃姜丝猪肝汤，可以有效的舒缓子宫，促进月经量的顺利排出，而且做法非常的简单实用，又经济实惠，是个不错的选择。