一只鸡的重量大概在1500克左右，含有热量2500大卡，所以半只鸡的热量是1250大卡。鸡肉中的热量并不高，摄入体内之后一般并不会导致肥胖现象。
每100克的鸡肉所含有的热量为167大卡，一块鸡肉的可食用部分大概是23克，其所含有的热量为39大卡，需要我们散步27分钟才能将这些热量消耗掉。
鸡身上部位不同，其热量也是不一样的，比如说100克的鸡腿所含有的热量为882
千焦，含有14.6克的脂肪；100克的
鸡胸肉所含有的热量为849千焦，含有12.3克的脂肪；100克的鸡翅含有的热量为924千焦，含有15.8克的脂肪。
