怎样可以测试体力？
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2020-06-13 · 技术研发知识服务融合发展。
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如能一步迈两个台阶，快速登上五层楼，说明健康状况不错；如果气喘吁吁，呼吸急促，为较差；登上三层楼就感到既累又喘，说明身体虚弱。
仰卧起坐测试
1分钟为限，记录次数。20岁，45～50次；30岁，40～45次；40岁，35～40次；50岁，25～30次；60岁，15～20次为最佳。
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